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春節剛過,許多人習慣了過年期間,餐餐大魚大肉,但一下子要恢復正常飲食,營養師建議要循序漸進,更要掌握兩大飲食原則,搭配自創的「高纖豆漿餐盤飲食法」,就能慢慢養成「小鳥系」食量。

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記者陳韋帆/新竹報導

「喬立悅容」10樓戶以1坪逾65萬一舉奪得2022年新竹單價豪宅王。(圖/台灣房屋提供)

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今(28日)大樂透頭獎又槓龜!邁入連5槓,明(29日)初八銷售金額預估2.4億,頭獎上看3.3億;至於加開的春節大紅包開出22組,總中獎注數為25注,其中19組一注獨得,3組為2注均分,迄今累積開出大紅包組數239組,剩餘121組,下期繼續加開。

本期大樂透28日晚間開獎,獎號分別為01、19、23、30、35、48,特別號45。

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記者林明柔/綜合報導

黃姵嘉(左)客串《一家團圓》和男神陳冠霖對戲

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過年飲食不放縱口慾 年節後維持身材不澎風

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COVID-19第3波Omicron本土疫情高峰已過,適逢農曆春節連假,今天新增的病例數較上周同期減少約21.4%;另外,「小三通」金馬春節交通專案入境陽性率連續2天掛零。

(中央社照片)

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去年11-12月期統一發票今(25日)開獎,千萬元特別獎中獎號碼為「28089459」。

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央行2022年第四季理監事會議決議調升政策利率半碼(0.125個百分點),理監事會議記錄今(19)天曝光。有三位理事反對升息半碼,除了主張物價更應強力控制之外,更批評央行「過去幾次對通膨預測均過於樂觀」,且直指央行至今擺脫不了長期低利率陷阱,升息以半碼的速度爬行,對抑制通膨及消弭民眾通膨預期心理,並無法造成有意義的影響。

央行總裁楊金龍。圖/李瑞瑾攝

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新春、除夕圍爐過好年!導演兼演員鄭有傑以及演員宋柏緯、林志謙、閻成誠、洪群鈞5位同經紀公司的師兄弟捲起袖子,洗手做年菜,並品嚐彼此手藝,最後由在製作過程求救廚師最多次、看似最一團亂的林志謙所做的「花雕雞」獲得一致好評,鄭有傑還狂嗑好幾碗以示喜愛。

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過年期間各式美食和點心,總讓人管不住嘴大吃大喝嗎?女性朋友們要特別注意了,因為高熱量食物不僅極可能讓肥胖找上門,還有可能因肥胖導致女性朋友罹患「多囊性卵巢症候群」,造成月經失調,甚至不易受孕。

肥胖引發「多囊性卵巢症候群」 會導致女性月經失調、不孕

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生活中心/綜合報導

農曆春節到來!許多人都會在這時候與親朋好友打牌,對此,命理網站「旺好運」指出,打牌時「這5大禁忌」千萬別觸犯,很可能會影響手氣,不信邪小心輸到脫褲。

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空間,詮釋各種自我的生活態度。

好比,外在的亮麗…陳舊;心境的光明…晦暗;事物的完美…缺憾;對比起空間的諸多樣貌,就像好惡一樣的涇渭分明,設計如同文學一般涵藏潛移默化,在環境中沉澱心靈、內觀自性,從頭到腳“由外而內”浸染一個人,再“由內而外”體現真我價值!

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春節將至,是否因過節大小瑣事感到煩心?光是想到要採買各類年貨、準備年夜飯或……就已力不從心,還可能在返鄉車潮中動彈不得,以及被親戚瘋狂拷問近況……;當有這些令人感到壓力、緊張不安的情況時,也許我們會以「深呼吸」減緩焦慮感受,而調整呼吸真的會影響大腦運作、平穩情緒嗎?根據一篇二○二二年十一月發表於《Open Access》期刊的研究指出,呼吸會影響大腦功能,也能控制情緒。

該研究由賓州大學工程學院學者進行,以「功能性磁振造影(fMRI)」掃描因麻醉而處於休息狀態的囓齒動物之腦電波,同時使用「神經元電生理學」(測量神經系統的電性能和信號),將呼吸與扣帶皮層的神經活動聯繫起來(「扣帶皮層」是大腦半球中心與情緒反應及調節之區域),結果發現,呼吸在一個大腦區域的網絡中產生作用。

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梁詠琪春節閉關備戰演唱會 盛讚郭富城對待演戲超認真

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娛樂中心/鄭餘蓉報導

羅蘭宣布來台灣。(圖/翻攝自羅蘭ROLAND IG)

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蟬聯六年送禮首選!萬歲牌堅果禮盒滿載珍貴心意,揚眉「兔」氣一整年!

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